Tag: 2500 kcal

Dieta ketogeniczna jest dietą charakteryzującą się bardzo niską zawartością węglowodanów oraz wysoką zawartością tłuszczów, które stają się głównym źródłem pozyskiwania energii. W diecie wykorzystywane są zarówno tłuszcze zwierzęce, jak i roślinne, takie jak: oliwa z oliwek, olej kokosowy, masło, ryby, jaja, mięso, nasiona, orzechy i świeża warzywa.

Low IG jest dietą opartą o produkty o niskim indeksie glikemicznym, bogatą w błonnik. Jest ona dedykowana dla osób zmagających się z insulinoopornością, trądzikiem lub – w przypadku kobiet – PCOS (zespół policystycznych jajników). Jeżeli cierpisz na którąś z tych dolegliwości, powinieneś zdecydować się na wybór tej diety

Dieta TOP Wybór to aż 25 propozycji dziennie, z których samodzielnie ułożyć można swój autorski jadłospis. Sam wybierasz którą spośród 5 propozycji przygotujemy Ci na śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację!

Chcesz żyć zdrowo i etycznie? Wykluczasz ze swojego jadłospisu spożywanie białego i czerwonego mięsa? A może planujesz przejście na dietę wegetariańską, jednak na ten moment jest to dla Ciebie zbyt dużym krokiem? Jeżeli tak, idealna będzie dieta Wege + Fish, stworzona z myślą o pescowegetarianach, czyli osobach spożywających produkty mleczne, ryby, owoce morza, jaja oraz miód. Dieta wyklucza z jadłospisu wyłącznie białe i czerwone mięso.

Chcesz żyć w zgodzie z naturą? Dieta Wege jest skierowana do osób będących na diecie laktoowowegetariańskiej, dopuszczającej spożywanie produktów mlecznych, jaj oraz miodu. Jadłospis wyklucza mięso, ryby oraz żelatynę. Dostarcza on wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz mikro- i makroelementów, dlatego stosując ją, nie musisz martwić się o swoje zdrowie. Cena zaczyna się już od 60,90 złotych.

Dokładasz wszelkich starań, aby postępować i żyć etycznie? Dbasz o środowisko i troszczysz się o zwierzęta? W diecie wegańskiej wykluczone są wszystkie składniki pochodzenia zwierzęcego – mięso, ryby, jaja, masło, miód, żelatyna oraz mleko i jego przetwory. Jadłospis jest bogaty w owoce, warzywa oraz nasiona roślin strączkowych i ich przetwory.

Dieta Standard dedykowana jest osobom, którym zależy na zdrowej relacji z jedzeniem. Pomoże nie tylko w zadbaniu o zdrowie, ale również dobre samopoczucie. Codzienny zestaw posiłków składa się z pięciu dań – śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji.

Dieta Hashimoto dedykowana jest osobom zmagającym się z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto. Jadłospis wyklucza produkty zawierające laktozę i gluten oraz ogranicza produkty działające prozapalnie. Zestaw całodziennej diety pudełkowej składa się z pięciu różnorodnych i zbilansowanych posiłków (śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji). Cena całodziennego zestawu posiłków w Diecie Hashimoto zaczyna się już od 60,90 złotych.

Dieta Fit to opcja dla osób, którym zależy na utracie masy ciała. Oferuje lekkie, szybkostrawne posiłki. Codzienny zestaw posiłków składa się z pięciu dań – śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji. Dostępne jest sześć kaloryczności – wybierz najlepszą dla siebie.

Dietę Dash można nazwać „gwiazdą” wśród diet! Przez wielu uznawana jest jako najzdrowsza. Jej celem jest obniżenie ciśnienia tętniczego i wzmocnienie układu krwionośnego. “DASH” to skrót od angielskiego “Dietary Approaches to Stop Hypertension”. Cena zestawu rozpoczyna się już od 60,90 złotych.