Low IG jest dietą opartą o produkty o niskim indeksie glikemicznym, bogatą w błonnik. Jest ona dedykowana dla osób zmagających się z insulinoopornością, trądzikiem lub – w przypadku kobiet – PCOS (zespół policystycznych jajników). Jeżeli cierpisz na którąś z tych dolegliwości, powinieneś zdecydować się na wybór tej diety
